料理本/フルーツ/りんごヨーグルト

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りんごヨーグルト

材料(一人分)[編集]

  • りんご半分
  • ヨーグルト(ブルガリアやダノンなどの無味のもの)おたま2杯程度(リンゴを埋める程度に)
  • ナタデココ大さじ3杯

調理法[編集]

  1. リンゴを大きめに切る(消しゴム程度の大きさ)
  2. リンゴを器に盛り、そこにナタデココも入れる
  3. 上からヨーグルトをかけてさっと混ぜると出来上がり

オプション[編集]

ナタデココは蜜も入れると良いです。りんごをパインにかえてもいいですし、複数の果物を一緒に入れてもいいですね。