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るので、指圧やマッサージなどのように、施療する側の疲れがなく、双方に有益な健康法である。施療されるひとは俯せや、仰向けに寝て、手足の付け根を丹念にゆっくり踏むスキンシップなので、対話の途切れがちな現代人にとって、こころの壁をたがいに取り払うのにも大いに役に立っている。…

9秒目に行う、というような感じになります。 しかし、これはけっこう、シビアな条件であり、0.1秒単位でのタイミング調整を行わなければなりません。 歩行で1.0秒間というのは、割とゆっくりです。 一方、もしダッシュ機能とかあってダッシュ速度が1マスあたり0.5秒間だと、すこしタイミング調整が難しくなるでしょう。…

手を取りに行く方が攻撃側で、とられる方が受けである。 最初は３秒かけて押し、遠くへのその集中を保ったまま、３秒かけてゆっくり引きましょう。 少なくとも、三回に一回は遠くを見ます。 手と足を一致させるために、手を出すと同時に足を出しましょう。 正立　重心を下ろす 一人わかめ　ひとりで限界まで柔らかくさせて…