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料理本/昼食
ゆっくりと食べる: よく噛んでゆっくりと食べることで、満腹感を得やすくなり、消化にも良い定番の昼食メニュー: 定食（ご飯、味噌汁、主菜、副菜）丼物（親子丼、カツ丼、牛丼など）麺類（ラーメン、うどん、そばなど）サンドイッチサラダ簡単レシピ: 卵焼き納豆ご飯ツナサラダスープ…

3キロバイト (391 語) - 2024年7月15日 (月) 01:11