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料理本/バナナ

出典: フリー教科書『ウィキブックス（Wikibooks）』

バナナはカリウムをはじめビタミン，ミネラル，食物繊維などをたくさん含んでいます[1]。

材料（一人分）

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  • バナナ1本

調理法

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  1. バナナは上の方から皮を剥く（皮は滑りやすいので注意）。

オプション

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好みで輪切りなどに切ってもいいでしょう。

出典

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  1. ^ “バナナの栄養・栄養素まとめ　sumifru.co.jp”. 2022年5月10日閲覧。

カテゴリツリー

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Wikipedia
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料理本/バナナ
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